“风清露冷秋期半”
今日，我们迎来二十四节气中
第十六个节气——“秋分”
秋分时节
天高云淡，露冷风清
桂花的清香消融了残暑的余热
翠绿的枝桠就要披上橙黄色的新妆
秋分日，也是丰收节
丰收之季
瓜果满园、谷物满仓
菊黄蟹肥、新稻飘香
满眼的收成便是九月最美的底色
秋分·一隅
展开剩余84%暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长
瑞安市文明中心（供）
刘琼 中国硬笔书法协会会员 瑞安市硬笔书法协会理事
秋分·三候
一候 · 雷始收声
随着秋季的到来，冷空气团开始占优势气候将从春夏的湿热，逐渐变成干冷。冷空气团独占一方，没有对手，所以开始不再打雷了。
二候 · 蛰虫坯户
随着秋季气温的开始下降，一些穴居的小虫会用一些小泥团封住洞口来阻挡寒气。
三候 · 水始涸
由于秋季天气干燥，水分蒸发快，河道溪流的水量开始逐渐减少，所以，一些北方的湖泊河流将面临枯涸的境地。
秋分·三候
竖秋蛋
秋分这天人们会玩一种“竖蛋”游戏，民谚说“秋分到，蛋儿俏”，游戏方式很简单，即将鸡蛋慢慢地在一个平面竖起来，松手，蛋不倒视为成功。
吃秋菜
秋分当日还有一种时令吃食，叫作秋菜，是生长在岭南地区的一种野苋菜，也叫秋碧蒿。适逢秋分采来新鲜嫩绿的秋菜与鱼片煮汤，称“秋汤”。俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
庆秋收
秋分日，也是“中国农民丰收节”，这时候，瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹的丰收图景。“做三四月的事，到八九月自有答案”，丰收，就是光阴给每一位辛劳者最好的回馈。
秋分·养生
保持神志安宁：秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。所以这时人们要学会自我调整，可在万山红遍、层林尽染之日登高远眺，呼吸新鲜空气，也可多去户外游走，尽享秋日的金色阳光。
防止燥邪入侵：秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
宜早睡早起：秋季昼夜温差大，易邪气入体，要养成早睡早起的好习惯。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。
多食酸味果蔬：在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛辣之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
秋分·丰收
黄粱
“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”
——《西江月·夜行黄沙道中》辛弃疾
彤云
“不奇桂辣椒辛味，知是吴民性喜甜”
——《田家杂咏十二首 其三》王季珠
官绿
“秋茶垂露细，寒菊带霜甘”
——《送段觉归东阳兼寄窦使君》许浑
人籁
“压架骈枝露颗圆，水精落落照晴轩”
——《尝葡萄》武衍
桂黄
“蟹黄旋擘馋涎堕，酒渌初倾老眼明”
——《病愈》陆游
孔雀蓝
“露积成山百种收，渔梁亦自富虾鳟”
——《歌元丰五首其一》王安石
一分春华，一分秋实
一分耕耘，一分收获
如果丰收有颜色
那一定是中国传统色！
发布于：北京市国元配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
